Co jeść, by być zdrowym? Zobaczcie talerz zdrowego żywienia
Co jeść, żeby być zdrowym? Kiedyś prezentowała to Piramida Zdrowego Żywienia, teraz jej prostsza wersja - Talerz Żywieniowy. Zarówno Piramida…
Witaminy w nadmiarze mogą zaszkodzić!
W nadmiarze nawet tabletki szkodzą! W "BMJ Case Reports" lekarze opisali przypadek mężczyzny z Wielkiej Brytanii, który przyjmował ponad 20…
2,3 miliona zarażonych koronawirusem
W Wielkiej Brytanii w ciągu ostatniego tygodnia liczba osób zakażonych koronawirusem wzrosła o 500 tys., czyli o 32 proc. i…
Podczas słonecznej pogody uważaj na cytrusy!
Cytrusy zawierają związki o działaniu fototoksycznym. Latem trzeba na nie uważać - kontakt skóry z sokiem tych owoców – na…
O dwóch takich słowach, co zamieniają złość na spokój w związkach
Ach te nasze relacje z bliskimi! Dają tyle radości, bezpieczeństwa i spełnienia. Pozwalają czuć się częścią większej całości, cieszyć się…
Co zrobić, gdy ukąsi kleszcz?
Co zrobić, gdy ukąsi kleszcz? ABC skutecznej profilaktyki boreliozy Rozmowa z prof. Tomaszem Wielkoszyńskim – lekarzem, specjalistą diagnostyki laboratoryjnej, z…
Aktywne życie z bolącymi stawami
Dolegliwości stawowe mogą bardzo utrudnić życie, ale zwłaszcza w razie ich wystąpienia nie należy rezygnować z aktywności. Sprawdź, jak można…
Zaburzenia snu. Jak je leczyć?
Najczęściej nie ma jednej przyczyny zaburzeń snu. Skoro wiele czynników wpływa na to, jak (nie) śpimy, leczenie zaburzeń snu obejmować…