Albania to cudowny kraj, będący zestawieniem pięknej przyrody, urozmaiconego wybrzeża, wysokich gór i prowadzących do nich serpentyn drogowych, w połączeniu z niezwykłą serdecznością ludzi. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji odwiedzić…
Piotr Apolinarski, dziennikarz i fotoreporter, wrócił niedawno z Ukrainy. Był w kilku miastach, objętych konfliktem, m.in. we Lwowie, w Kamieńcu Podolskim. Opowiada o życiu codziennym w czasie wojny i pomocy…
Każdy z nas ma jakieś nawyki. Te dobre decydują o sukcesie, a te złe wpędzają w kłopoty. Dobre nawyki to na przykład nawyk oszczędzania, wczesnego wstawania, zdrowego odżywiania się, dzielenia…
Według badań Eurostatu z 2015 roku wykonywanie pracy zmianowej w Polsce deklarowało 30{88cb31aa0e7d416b45837540bc6998432851a10905f5e339990238b5da072b9e} populacji czynnej zawodowo. Tymczasem, jak wykazują badania naukowe, praca w nocy, z wielogodzinnym narażeniem na sztuczne oświetlenie…
Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego dotychczasowego życia. Wymusza zmianę codzienności osób wspierających i modyfikację praktycznie wszystkich planów. Najczęściej to żmudna praca - obciążająca zarówno…
Co piąte dziecko czuje się ciągle chore, wyczerpane fizycznie i brakuje mu energii życiowej, zaś starsza młodzież ma tylko nieznacznie lepszą kondycję fizyczną – wynika z ogólnopolskich badań naukowych jakości…
